Cómo preparar la piel para el sol

Samira

La temporada de buen tiempo ha llegado, y los rayos solares se vuelven cada vez más intensos, siendo los principales culpables del envejecimiento prematuro de la piel. El calor, el sudor, la sal del mar y el cloro de la piscina, todos estos factores pueden afectar tu piel, por lo que es crucial prestarle atención. Las manchas, la descamación, la falta de hidratación, la pérdida de luminosidad e incluso, en casos más graves, las quemaduras, son algunas de las consecuencias que podrías experimentar si no comienzas desde ahora a preparar tu piel para la exposición al sol.

¿Por qué hay que preparar la piel para el verano?

La necesidad de saber cómo preparar la piel para el verano radica principalmente en el aumento de la exposición a los rayos ultravioleta, lo que genera una mayor sensibilidad al daño solar. Es crucial destacar las horas críticas del día, especialmente entre las 12:00 y las 16:00, según la Academia Española de Dermatología y Venereología. Durante este periodo, se incrementa la producción de melanina, el mecanismo de defensa natural de la piel ante el sol. Sin embargo, un exceso o una exposición descontrolada pueden resultar perjudiciales, manifestándose inicialmente con un aumento del enrojecimiento que puede evolucionar hacia quemaduras, manchas y, en última instancia, el envejecimiento prematuro. Por lo tanto, es esencial proteger la piel desde antes de la exposición.

Además, la humedad y el calor asociados con el verano pueden deshidratar la piel. En el caso de una piel naturalmente seca, este efecto se manifiesta con tirantez, descamación, tacto áspero, falta de luminosidad y picor. Aunque la ingesta adecuada de agua es beneficiosa, también es necesario utilizar productos de calidad que ayuden a hidratar la piel externamente. En el caso de las pieles grasas, existen productos enriquecidos en agua, completamente libres de grasa y adecuados para mantener la hidratación sin generar problemas adicionales.

Cómo preparar la piel para el verano paso a paso

Para prevenir los diversos efectos que el sol puede tener en la piel y aprender a prepararla para el verano, es recomendable seguir los siguientes pasos que te aconsejamos incorporar de inmediato en tu rutina. Al hacerlo, iniciarás el cuidado de tu piel desde este momento, lo cual tendrá un impacto positivo cuando las temperaturas aumenten aún más.

Exfolia para eliminar impurezas

Sin importar tu tipo de piel, es recomendable realizar una exfoliación, utilizando un producto suave, para eliminar las células muertas e impurezas que obstruyen los poros y pueden dar lugar a una superficie irregular, áspera y opaca en la piel. Es esencial elegir un producto específico según tu tipo de piel. Aquellas con piel seca, resistente y engrosada pueden realizar una exfoliación facial de forma semanal y corporal cada 5 días. Por otro lado, las pieles más sensibles, frágiles y delicadas deben realizar una exfoliación facial cada 15 días y corporal una vez a la semana. Ante cualquier duda, es aconsejable consultar a un profesional. Este paso permitirá descubrir una piel sana, limpia y lista para absorber los tratamientos posteriores que se apliquen.

Hidrata en profundidad

La hidratación es esencial para preparar la piel para la exposición al sol y prevenir la deshidratación que puede ocasionar descamación, picor y el desarrollo fácil de líneas de expresión y arrugas. Si lo prefieres, especialmente en el rostro, puedes aplicar previamente un sérum concentrado como el Hydrating B5 de SkinCeuticals para potenciar aún más la hidratación durante el verano. Asegúrate de dejar que el sérum se absorba durante unos segundos antes de aplicar tu crema hidratante habitual.

Presta especial atención a las manchas

Debido a la depilación, la exposición solar indebida o el proceso natural de envejecimiento, las manchas en la piel pueden convertirse en un problema significativo, manifestándose de manera más evidente cuando la luz solar incide en tu rostro. Para combatir este problema, SkinCeuticals Phloretin es un concentrado antioxidante altamente efectivo. Este producto no solo ayuda a reducir las manchas, sino que también previene la aparición de líneas de expresión y arrugas. Se recomienda aplicarlo por la mañana, antes de tu crema hidratante habitual. Con tan solo 6 gotas, será suficiente para tratar el rostro, el cuello y el escote. Además, para maximizar la protección, no olvides utilizar un fotoprotector. En la actualidad, existen diversas texturas y formatos, por lo que encontrar el más adecuado para ti será fácil.

Dosifica tus exposiciones solares

Permanecer al sol durante una hora seguida no es beneficioso, especialmente al inicio del verano cuando la piel aún no está debidamente preparada. Por lo tanto, es recomendable hacerlo gradualmente, comenzando con 10 minutos hoy y aumentando a 20 la semana siguiente, evitando las horas de máxima exposición solar. Además, es esencial aplicar y reaplicar un protector solar adecuado para lograr no solo un bronceado atractivo, sino también una piel saludable. Recomendamos el uso de SkinCeuticals Sheer Mineral UV Defense SPF 50, incluso en días nublados, después de la aplicación de la crema hidratante y como último paso en la rutina facial.

Intentar lograr un bronceado rápido sin protección puede tener consecuencias perjudiciales, como la aparición de manchas, envejecimiento prematuro y arrugas. En última instancia, estos riesgos no compensan. Por lo tanto, es fundamental aprender a preparar la piel para el sol desde ahora y optar por un bronceado progresivo. De esta manera, se garantiza una piel impecable, hidratada y luminosa.